心理学
3日坊主になる理由と５つの対策
2019年8月27日
変わりたいのになかなか変わることができない方 決意しても３日坊主になってしまう方 などにおすすめの記事です。 この記事はカウンセラーで薬剤師が書いております。 この記事では、３日坊主を繰り返してしまい。なかなか目標を達成 […]
好意の返報性！職場の人間関係を円滑にする5つの方法
2019年6月6日
人間関係の構築はかなり難しいですよね。 人それぞれ性格が違います。行動的な人、受動的な人、ポジティブな人、ネガティブな人相手に合わせてアプローチを変えるのは一苦労です。 そこで、今回は好意の返報性というアプローチをお伝え […]
良好な人間関係のきっかけに。単純接触効果の効果
2019年5月20日
ＧＷも過ぎ、そろそろ新しい環境にも慣れ始めているこの時期。 今回は「単純接触効果」についてご説明します。 有名な心理学の専門用語なのでご存知の方も多いかと思いますが、説明すると、「繰り返し見ていれば、それだけで相手に対し […]
クスリはリスクという側面もある
2019年4月3日
以前、「一人でもできるストレス軽減法」として「瞑想」「マインドフルネス」を取り上げました。 両者の関係を一言で表すならば、 「瞑想などを通じた脳の休息法の総称がマインドフルネス」です。 そして当サイトのゼンフルネスの名前 […]
第一印象が持つ大きな意味
2019年3月10日
卒業シーズン。新年度に向けて新たな気持ちでと意気込んでいる方も多いかと思います。 そんな方へ、第一印象がいかに重要かを少しご紹介したいと思います。 人物の評価は第一印象で決まる、というと「まさか」と思う人も多いでしょう。 […]
心理学における心の病
2019年2月26日
心理学ブームなどと言われてからずいぶん経ちますが、相変わらず「心」の問題に対する関心は高いようで、性格をテーマにした本や、人間関係のハウツー本の類がベストセラーに名を連ねています。 情報過多の現代、良書を見分ける目が必要 […]
